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自閉症スペクトラム+統合失調症の28歳です

2016-12-24から1日間の記事一覧

パワージェイジム・オートカウント 16日目

1日15分(5分×3)のジェルク運動をしています 【翌日 午後の測定】平常時:14.3cm怒張時:19.1cm怒張時の笠幅:5cm怒張時のエラ幅:1.3cm怒張時の円周:13cm 【ジェルク運動】 今日の午後21時から翌日午前3時まで正拳突きをやるので おそらく明日の午後からの開始…