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自閉症スペクトラム+統合失調症の28歳です

2016-06-13から1日間の記事一覧

パワージェイジム2 仕切り直し 8日目

ホットタオルで3分間温めてから開始しています平常時:13.4cm怒張時:18.6cm怒張時の笠幅:4.9cm怒張時のエラ幅:1.3cm怒張時の円周:14cm怒張時の笠の円周:12cm【今日のジェルク運動】5分で200セットやりました5分で230セットやりました5分で170セットやりました