自閉症スペクトラム+統合失調症の25歳彼女いない歴=年齢の竿棒増大日記

自閉症スペクトラム+統合失調症の25歳です DHTジェルで巨大な竿棒を目指します

パワージェイジム2 20分 5日目

パワージェイジム2でジェルク運動を1日20分やっています

 

平常時:14.3cm

怒張時:19.5cm
怒張時の笠幅:5.0cm
怒張時のエラ幅:1.4cm

 

【ジェルク運動】

 

5分で146セットやりました

 

5分だけやったが傷が開きそうなので中止

 

1回150セットくらいにしとけば

 

30分できるかもしれない

 

1回200セット以上はやり過ぎだな……

 

怪我は明日かあさってに完治するはずです