自閉症スペクトラム+統合失調症の25歳彼女いない歴=年齢のペニス増大日記

自閉症スペクトラム+統合失調症の25歳童貞です DHTジェルで20cm超えを目指します

嫌な記憶を忘れる方法を考える

あームシャクシャする!

 
あの記憶が消えればいいのに……っていう悩みを持つ人は多いと思います
 
かく言う自分ことアンドロテストも嫌な記憶は数えるくらいしかないですが
 
実に10年近く経っているにもかかわらず
 
自閉症スペクトラムの特性ゆえに当時の嫌な記憶は未だに薄れる気配がないです
 
そのため精神的な不調が定期的に起きます
 
俗に言うフラッシュバックです(俗にと言っても一般の人は知らんよね……)
 

辛い

 
汝隣人を愛せよというのはキリスト教の言葉ですが
 
嫌な隣人はとっくにどこかに行ってるし
 
そりゃ10年も前のことにいつまでもこだわるのはバカらしい……のはわかっています
 
でもだいたい過去の記憶に悩んでいる人は
 

汝隣人を赦せない……ってのが実情ですよね……

 
ということで記憶をなんとか抹消して幸せになる方法を考える
 

1.レスタミンによる記憶抹消


検証済みです

レスタミンの主成分であるジフェンヒドラミンには嫌な記憶のみを消すという研究結果があります
 
多少薄れる効果は確かにありますが(嫌な奴の顔がぼんやりとしか思い出せなくなった……やられたことはちゃんと覚えてるけどな!
 

でも日常生活の記憶も薄れてない!?

朝ごはんと昼ごはんと晩ごはんのメニューを思い出せないんですがそれは……

ちょっと問題アリ

 

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 2.クルクミンによる記憶抹消 ※未検証です

 
最近の研究結果ですがカレーのスパイスであるターメリック(ウコン)に含まれる

クルクミンには恐怖の記憶を取り去る効果があるようです

自分の記憶の場合は効果がありそうなのでクルクミンのサプリを注文しました


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ただし体重1kgにつき1gのクルクミンが必要なようです

あと恐怖の記憶だからかつて幸せだった記憶とかの抹消には使えないな……失恋の記憶とかは無理です

3.音楽を聴いて記憶を忘れる

記憶の本に書いてあることですが

新しい記憶はまず海馬に蓄えられ(短期記憶、中期記憶)

次に大脳皮質に蓄えられます(長期記憶)

最後に大脳新皮質に蓄えられる(長期記憶)

らしいです

自分の場合

10年前の記憶は大脳新皮質に蓄えられていると考えられますが

その大脳新皮質の場所は側頭葉です

側頭葉は一次聴覚野を司っているので

音楽を積極的に聴くことで記憶を薄れさせる効果があるかもしれません

音楽は最近は無制限に聴けるサービスが登場しているので嫌な記憶を薄れさせるためにいいかもしれませんね……

以上です

音楽嗜好症: 脳神経科医と音楽に憑かれた人々 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

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