精神障害の魔法使い見習いの魔法修業日記

自閉症スペクトラム+統合失調症の27歳童貞です

2016-12-19から1日間の記事一覧

パワージェイジム2・オートカウント 12日目

1日15分(5分×3)のジェルク運動をしています 【就寝前の測定】平常時:14.7cm怒張時:19.1cm怒張時の笠幅:4.9cm怒張時のエラ幅:1.2cm怒張時の円周:13cm 【ジェルク運動】 5分で158セットやりました 5分で217セットやりました 5分で210セットやりました