精神障害の魔法使い見習いの魔法修業日記

自閉症スペクトラム+統合失調症の27歳童貞です

2016-02-26から1日間の記事一覧

ハイドロマックス・エクストリームx40 14日目

5分×3セットを目安にハイドロマックス・エクストリームx40で吸引しています MAX吸引時:15.5cm 平常時:12.5cm通常怒張時:17.6cm 最大怒張時:17.8cm怒張時の笠幅:5.0cm 怒張時のエラ幅:1.2cm 怒張時の円周:14.0cm 怒張時の笠の円周:12.0cm 【今日の吸引】 5分×…

パワージェイジム 再3日目

ホットタオルで3分間温めてから開始しています【今日のジェルク運動】5分で210セットやりました